Mentoring & Yoga

Uma abordagem interdisciplinar que através do binómio, Mentoring & Yoga, ajudará a entender melhor que os elementos físico, mental, emocional, espiritual de cada pessoa, formam um todo, compreendendo que o corpo não é um apêndice funcional, mas sim um parceiro da mente. 

O Mentoring & Yoga é individualizado e inclui duas vertentes:

Sessões de Mentoring, com a finalidade de identificar objetivos pessoais/profissionais e possíveis caminhos para os alcançar, através da mobilização dos seus recursos internos;

Sessões de SwáSthya Yoga (Yoga Antigo) complementam na prática o mentoring, com técnicas de mentalização/visualização, meditação, relaxamento, psico-físicas, etc., destinadas a ampliar a consciência das capacidades pessoais e profissionais para melhor as aplicar na concretização dos objectivos identificados na sessão de mentoring ou de coaching e dilatar a zona de conforto entre outros aspectos;

Sessões presenciais ou via Skype/FaceTime/Zoom por marcação.

Consulte também Lifestyle UpGrade e Mentoring & Yoga

«Assuma o controlo das suas emoções mais consistentes e comece conscientemente e deliberadamente a remodelar a sua experiência diária de vida.» Anthony Robbins